Damit du die optimale Wirkung erzielen kannst, bist du eingeladen,

die Entspannungsübung mindestens 3x durchzuführen, dann wird

die Kopplung von Entspannung von Körper und Geist und der Zirbel-drüse manifestiert. Dazu kannst du den Teil der Entspannungsübung auf mp3 herunterladen!